Na raňajky alebo olovrant, jednoduchý na prípravu, stráviteľný a chutný. Aby ste získali čo najviac energie, konzumujte ho 1,5 hodiny pred tréningom alebo súťažou.
Na raňajky alebo olovrant, jednoduchý na prípravu, stráviteľný a chutný. Aby ste získali čo najviac energie, konzumujte ho 1,5 hodiny pred tréningom alebo súťažou.