Dr. Casey Means sikerkönyvében praktikus négyhetes akció-tervet vázol a metabolikus egészség megteremtésére és fenntartására. Elénk tárja: • hogyan használd a technológiát, hogy képet kapj a tested állapotáról, • 25 egyszerű, könnyen elsajátítható jóenergia-szokást, • 6 élethosszig tartó táplálkozási alapelvet, • az alvás, a bioritmus és az anyagcsere közötti döntő fontos­ságú kapcsolatokat, • miként építheted be a testmozgást a mindennapjaidba, és csökkentheted a stresszt, • 33 könnyedén elkészíthető, valódi energiabomba-receptet! „Reményeim szerint ez a könyv meg fogja változtatni az élete­det: lehetővé teszi, hogy ma jobban érezd magad, és holnap megakadályozd a betegségek kialakulását. Az egész azzal kez­dődik, hogy megértsd a jó energia tudományát, és e szerint cse­lekedj." - Dr. Casey Means