Záchranné ramená známe aj ako spotter sú spoľahlivým bezpečnostným prvkom na posilňovaciu klietku pre každého, kto nemá skúseného sparing partnera. Umožnia vám nastaviť ľubovoľnú výšku istenia a pomôžu tak trénovať bez strachu z ťažkých váh. Oceníte ich pri cvikoch ako benchpress či drep. Vďaka ich isteniu môžete ďalej posúvať svoje limity, podporiť rast svalov a zvyšovať svoju silu.