Autorka Tara Bennett Golemanová ve své knize Emoční alchymie nabízí metodu k uklidnění mysli k jejímu oproštění se od rušivých emocí. Na základě vlastních zkušeností shrnuje poznatky a metody kognitivní psychologie a neurologie psychoterapie buddhistické psychologie a praktické aplikace vědomého vnímání. Text měl být původně součástí knihy autorčina manžela Daniela Golemana Emoční inteligence nicméně autorka se nakonec rozhodla vydat ho jako samostatnou publikaci.