Kniha ukazuje, ako si môžeme sami pomôcť, chrániť a posilňovať svoj imunitný systém. Patrí k tomu detoxikácia, vhodná výživa, liečivý pôst a očistné kúry. Nájdete tu recepty a rady pre zdravý život plný sily. Úvodná časť je venovaná zrozumiteľnému pojednaniu o imunitnom systéme.